Blog nafalirelacji - o psychoterapii online i nie tylko
Psychoterapia online oraz wsparcie psychologiczne dostosowane do potrzeb również dla Polaków na emigracji. Mój blog to bezpieczna przestrzeń, gdzie znajdziesz praktyczne porady, artykuły o zdrowiu psychicznym i zrozumiesz, jak psychoterapia online oraz psychoterapia na emigracji może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami adaptacji, tęsknotą i stresem. Oferuję wsparcie w języku polskim, pomagając odnaleźć równowagę i spokój, niezależnie od miejsca na świecie.
Znajdziesz tutaj informacje na temat zdrowia psychicznego. Poruszam także tematy o psychoterapii rodzin, psychoterapii par, psychoterapii młodzieży oraz psychoterapii indywidualnej.
Styl Lękowo-Unikający: Złożoność Lęku, Unikania i Niskiego Poczucia Własnej Wartości
Styl lękowo-unikający (często klasyfikowany w psychologii jako przywiązanie zdezorganizowane lub lękowo-ambiwalentne w …
Opór w psychoterapii - Dlaczego nasz umysł sabotuje proces zdrowienia?
Psychoterapia jest świadomym i metodycznym zastosowaniem określonych technik psychologicznych, którego celem jest …
Systemowe podejście w psychoterapii - fundamenty i praktyka
Systemowe podejście w psychoterapii należy do najważniejszych i najnowocześniejszych metod pracy z …
Psychoterapia psychodynamiczna
Wstęp Podejście psychodynamiczne w psychoterapii to jedno z wielu szeroko stosowanych …
Wsparcie osób z niskim poczuciem własnej wartości i nadmiernymi samokrytycznymi myślami
Jak psychoterapia online wspiera osoby z niskim poczuciem własnej wartości i krytycznymi …
Psychoterapia online dla osób z DDA i DDD – jak terapia pomaga przełamać schematy z dzieciństwa
Czym jest DDD i DDA? Osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinach …
5 mało znanych korzyści psychoterapii online, które zmienią Twoje podejście do wsparcia psychicznego
Odkrywanie wartości dostępnego wsparcia psychologicznego W świecie, który coraz częściej przyspiesza, a …
Wpływ pór roku na nastrój — jak psychoterapia online może pomóc
Pory roku wpływają na to, jak się czujemy. Zmienia się światło, rytm …
Jak rozmawiać z dziećmi i nastolatkami?
Komunikacja w rodzinie – jak lepiej rozumieć dzieci i nastolatków Rodzina to …
Oddychanie - terapia, relaks, odprężenie
Ćwiczenia oddechowe – prosty sposób na relaks Czy zdarzyło Ci się czuć …