Spotkania online
są tak samo skuteczne jak sesje stacjonarne, ponadto pozwalają, zarówno terapeucie jak i klientowi, spotkać się na sesji, bez względu na odległość i inne ograniczenia, oszczędzając czas i pieniądze.
Jak pracuję - konsultacje i psychoterpia online
Czego możesz się spodziewać podczas naszej współpracy?
Ważne aspekty pracy
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest formą pracy, w której każdy uczestnik odpowiedzialny jest za swoją ważną część. Psychoterapeuta dba o ramy i przebieg procesu, natomiast klient, poprzez wnoszone, do terapii własnej, tematy, staje się sprawczym twórcą własnych, pożądanych przez siebie i dla siebie zmian.
Współpraca
Po okresie konsultacji, w sytuacji podjęcia decyzji o dalszej współpracy, zawieramy kontrakt terapeutyczny. Kontrakt daje ramy, określa reguły i zasady udziału w terapii. Terapia indywidualna ma zazwyczaj charakter długoterminowy, trudno jednoznacznie określić jej czas. Terapia rodzinna jest cyklem spotkań, odbywających się najczęściej co 2 tygodnie, podczas których psychoterapeuta, w różnych konfiguracjach rozmawia z rodzicami, dziećmi lub innymi członkami rodziny. Kluczem do podjęcia psychoterapii jest zgoda wszystkich uczestników terapii w tym terapeuty.
Pierwszy kontakt
Podczas pierwszego kontaktu, najczęściej telefonicznego, wstępnie rozmawiamy o problemie i ustalamy dogodny dla obu stron czas następnego spotkania. Kilka, następujących po sobie sesji, ma charakter konsultacji, ich zadaniem jest nawiązanie relacji terapeutycznej, poznanie historii oraz różnych kontekstów zgłaszanego problemu, jak również określenie celu terapii zarówno indywidulanej jak i rodzinnej.
Nastolatkowie
W przypadku konsultacji nastolatka, do psychoterapii, spotkania częściowo odbywają się z jego rodzicem/rodzicami lub prawnymi opiekunami. Ważne jest, aby zarówno nastolatek jak i rodzice mogli zgodnie z własnym odczuciem, rozumieniem, opowiedzieć o zgłaszanej trudności. Ważną kwestią w terapii nastolatka, jest również współpraca z jego rodzicami, która określana jest indywidualnie.
Przygotowanie
Chcąc uczestniczyć w terapii online należy posiadać dostęp do internetu, komputera lub telefonu (z działającym systemem dźwiękowym, kamerką oraz słuchawkami). Ważne jest również to, aby zapewnić sobie przestrzeń do swobodnej, nieskrępowanej rozmowy.