Strona główna / Blog / Psychoterapia młodzieży, rodzin, par, indywidualna
Etap dojrzewania, rówieśnicy, brak zrozumienia, szkoła, znajomi, oczekiwania, różne emocje. Często młodzież czuje, że jest tego po prostu za dużo.
Psychoterapia pomaga dużą część poukładać. Nie jest to złoty środek na wszystko, ale pozwala obserwować swoje zachowanie, podejmowane decyzje i to, czym stresujemy się najbardziej. Nikt nie ocenia, nie mówi co ma zrobić. Terapia pomaga zajrzeć w głąb siebie.
Często możliwość samego wysłuchania daje dużą ulgę. Dorośli pomagając skupiają się na doradzaniu, że wszystko będzie lepiej, zobaczysz jak dorośniesz…
Terapia daje przestrzeń wysłuchania przez specjalistę. Dzięki temu łatwiej jest zrozumieć dlaczego się tak czujemy oraz dlaczego reakcja naszego organizmu jest konkretna w danej sytuacji.
Często pojawiają się nieporozumienia, kłótnie, a być może rodzina przeżywa smutek z powodu utraty bliskiej osoby.
Każda osoba może mieć swoją, indywidualną interpretację słowa rodzina. Sesja pozwala jednak na zrozumieniu czym jest rodzina i w jaki sposób funkcjonuje.
Takie rozmowy pomagają zrozumieć siebie nawzajem, odbudować zaufanie, nauczyć się słuchać oraz komunikować z członkiem rodziny.
W relacjach niekiedy robi się zamieszanie, chcemy dla drugiej osoby zrobić wszystko, ale jednak nasze zachowanie jest odbierane negatywnie. Pojawiają się różnice w oczekiwaniach, nieporozumienia, czasem bolesne sprawy, o których trudno rozmawiać.
Często okazuje się, że problemem nie są wielkie rzeczy, tylko różne drobiazgi, które narastały przez lata. Niewypowiedziane myśli, domysły, niedopowiedzenia.
Terapia daje przestrzeń, żeby się nawzajem usłyszeć i lepiej zrozumieć. Terapeuta nie wskazuje, kto ma rację. Pomaga za to spojrzeć na sprawy inaczej i szukać rozwiązań, które będą dobre dla obu stron.
Są takie momenty, kiedy człowiek czuje, że sam sobie nie poradzi. Może być trudno w pracy, w domu, w relacjach. Albo po prostu jest ciężko i nie wiadomo nawet dlaczego.
Psychoterapia indywidualna to miejsce, gdzie można o tym spokojnie porozmawiać.
Terapeuta pomaga zrozumieć, co się dzieje. Wspólnie ułożyć myśli, spojrzeć na różne rzeczy z innej strony.
Terapia to proces, który wymaga czasu. Ale dzięki niej można lepiej poznać siebie, nauczyć się radzić sobie w trudnych sytuacjach i poczuć ulgę.
Masz pytanie? Kliknij w ikonkę Whatsapp i napisz. Odpowiadam tak szybko, jak to tylko możliwe.
Udostępnij ten wpis
